Für starke Kinder, ruhige Köpfe und ein gutes Miteinander
Die «ZKM-Lebensschule» begleitet Schülerinnen und Schüler auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, Resilienz und emotionaler Balance. Unsere neue Reihe vermittelt spielerisch und praxisnah Strategien für mentale Stärke – ideal für den Schulalltag und das persönliche Wachstum.
Warum Achtsamkeit im Unterricht wichtig ist
Achtsamkeit unterstützt Kinder und Jugendliche dabei, ihre Gefühle wahrzunehmen, Stress zu reduzieren und konzentrierter zu lernen. Sie fördert soziale Kompetenzen, Selbstreflexion und ein respektvolles Miteinander – Fähigkeiten, die weit über den Unterricht hinaus wertvoll sind.
ZKM-Lebensschule. Mentale Stärke durch Achtsamkeit.
Das Arbeitsheft für Schülerinnen und Schüler
Praktische Übungen, Reflexionsseiten und kleine Achtsamkeitsrituale helfen den Schülerinnen und Schülern, achtsames Verhalten im Alltag zu verankern.
Jetzt Arbeitsheft entdecken
Materialien für die Lehrperson
Kindgerecht, praxisnah und einfach umsetzbar: Lektionsimpulse, Kopiervorlagen und Lernvideos helfen Lehrpersonen, Achtsamkeit im Unterricht zu stärken.
Zu den Lehrmaterialien!So kann das Lehrmittel angewendet werden:
- In kurzen, strukturierten Unterrichtseinheiten zur Förderung der mentalen Stärke
- Als Begleitung für Projektwochen oder Achtsamkeitstage
- Für Reflexions- und Gesprächsrunden im Klassenverband
- Als Impuls für eigenständige Übungen zu Hause oder in der Schule
