32 Gesund bewegen dank Spiraldynamik
Inhalt
Gesunde Bewegung ist lernbar. Erkenntnisse aus der Spiraldynamik® werden am eigenen Körper erlebt und Ideen für den Schulalltag und clevere Sportlektionen vorgestellt. Durch anatomisch fundierte Impulse und mit Übungen aus dem Konzept der Spiraldynamik® schulst du deine eigene Körperwahrnehmung und die deiner Schüler:innen. Die Bewegungen werden effizienter, Fehlhaltungen und Schmerzen können gezielt entgegengewirkt und das Wohlbefinden gesteigert werden. Du und deine Schüler:innen sollen wissen, wie der eigene Körper richtig belastet wird. Diese Erkenntnisse aus der Spiraldynamik und die gezielten Übungen - unter anderem aus dem Lehrmittel «Clever fit» - kannst du im Alltag, in Bewegungspausen und im Sportunterricht einsetzen.
Zeit und Dauer
Beginn: 14 Uhr
Dauer: 2h
Ort/ Besammlung
Turnhalle Schulhaus Allenmoos Schürbungert 25, 8057 Zürich
Kursleitung
Barbara Jones, Schulleiterin, Primarlehrerin, Tanzpädagogin, Spiraldynamik® Advanced
Mitnehmen
Bequeme Turnkleider und Hallenschuhe