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Kurs 28: Gesund bewegen dank Spiraldynamik®

24028
CHF 80.00

Beschreibung

Gesunde Bewegung ist lernbar. Erkenntnisse aus der Spiraldynamik® werden am eigenen Körper erlebt und Ideen für den Schulalltag und clevere Sportlektionen vorgestellt.

Durch anatomisch fundierte Impulse und mit Übungen aus dem Konzept der Spiraldynamik® schulst du die eigene Körperwahrnehmung und die deiner Schüler:innen. Die Bewegungen werden effizienter, Fehlhaltungen und Schmerzen können gezielt entgegengewirkt und das Wohlbefinden gesteigert werden. Du und deine Schüler:innen sollen wissen, wie der eigene Körper richtig belastet wird.  Diese Erkenntnisse aus der Spiraldynamik und die gezielten Übungen - unter anderem aus dem Lehrmittel «Clever fit» - kannst du im Alltag, in Bewegungspausen und im Sportunterricht einsetzen.


Beginn: 14 Uhr

Dauer: 2h

Mitbringen: bequeme Turnkleider

Zusätzliche Detailangaben sind in der Tagungs-Broschüre ersichtlich.