Wir verwenden Cookies

Wir setzen auf dieser Webseite Cookies ein. Mit der Nutzung unserer Webseite, stimmen Sie der Verwendung von Cookies zu. Weitere Information dazu, wie wir Cookies einsetzen, und wie Sie die Voreinstellungen verändern können:

Kurs 05: Gelassenheit & Positivität im Schulalltag

24005
CHF 80.00

Beschreibung

Dieser Kurs bietet dir eine kleine Auszeit vom stressigen Schulalltag.

Durch kraftvolle Meditationen und feine Bewegungen des Qi Gong kannst du neue Energie tanken, entspannen und ganz ins Positive abtauchen. Dazwischen arbeitest du mit Anleitungsaufgaben an deinen eigenen Bedürfnissen und wie du diese in dein Leben integrieren kannst. Du wirst dir bewusst, wie dein Umgang und deine Kommunikation mit dir selbst sind und kriegst Anregungen, wie du deinen Umgangston dir selbst gegenüber so positiv wie möglich gestalten kannst.

Ausserdem erhältst du fixfertige Meditationen zu verschiedenen Alltagssituationen (Streit/Prüfung/Aufführung), die du mit deinen Schulkindern durchführen kannst.

Beginn: 14:30 Uhr

Dauer: 2h

Mitbringen: Stifte zum Schreiben und bequeme Kleidung; freiwillig: Yogamatte, Kissen, Decke

Zusätzliche Detailangaben sind in der Broschüre ersichtlich.